声に出して褒めよう　その１（高橋ナツコ）

- (2013年9月13日 00:20)

時には、自分で自分を励ますことも効果的です。

なたの良い点をただ思っているだけではなく、声に出して言ってみましょう。

た言葉は心のなかまで深く浸透するはずです。

自分に言ってみましょう。

耳で聞い

・「私にはできる」

・「私にはそれだけの価値がある」

・「私にはこれを習得する能力がある」

・「私はこれをやってみる」

自尊心のない人が、このように自分で自分に励ますように言うのは、一つには、他に誰も自分のことを価値のある存在だと言ってくれる人がいないからです。

犬やペットの専門家・高橋ナツコ

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